Помните, что выбор не только дня и времени, но и места встречи – за вами. Вы не предлагаете где, вы выбираете, ориентируясь на свою занятость и свои предпочтения.

То, что вы рады предложению мужчины и хотите быть вместе, не означает, что вы должна соглашаться на любой предложенный им вариант. Если вам не хочется «просто погулять» в парке, то так и говорите – прямо и открыто, что вам больше по душе что-то другое, какое-то культурное заведение. Если вам, наоборот, хочется, побыть на природе вместо клуба или ресторана – вслух озвучьте своё желание.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Для этого после согласования даты и в течение последующих дней до встречи:

• Каждое утро - прослушивать медитацию для уверенности в себе. Нажмите здесь, чтобы прослушать.

• Каждый вечер – прослушивать медитацию, которая поможет стать терпеливее и не торопить развитие событий. Нажмите здесь, чтобы ее открыть.

• За день и в день встречи – прослушать медитацию на любовь к себе и безусловное принятие. Нажмите здесь, и медитация откроется.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

По необходимости – обновить гардероб и стрижку, сходить к косметологу, на маникюр/педикюр и так далее.

Задача – привести себя в порядок, но без фанатизма. Не нужно идти в солярий сразу на 100 минут с целью стать «шоколадкой» за день. И уж тем более не стоит делать чистку или уколы красоты за день до свидания, а потом тщетно пытаться замаскировать следы от процедур на лице.

Можно сделать маску, обёртывание, что-нибудь нетравматичное, но с эффектом «я только что вернулась из отпуска». Покупать платье с пайетками и делать на голове «Эйфелеву башню» тоже не стоит. Если, конечно, это не ваш повседневный наряд, и мужчина в принципе привык вас видеть в таком образе. Тогда – пожалуйста.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Нельзя соглашаться на «давай у тебя или у меня дома посидим, так уютнее». Ничего подобного. Так бюджетнее, а главное – гораздо проще и удобнее перенести встречу в постель. Помните о том, что ваша цель – восстановление отношений, а не мимолётная связь. Не отступайте от намеченного курса!

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не нужно напоминать мужчине о встрече или уточнять, не передумал ли он и точно ли сможет в назначенный день и час. У мужчины всё отлично с памятью, а если возникнут непредвиденные обстоятельства, то он обязательно оповестит вас о том, что вынужден отменить встречу.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не нужно постоянно думать о мужчине и фантазировать о том, как пройдёт ваша встреча. Это сформирует определённые ожидания и приведёт к разочарованию, если что-то пойдёт не по вашему сценарию. Даже если всё в результате окажется даже лучше, чем вы представляли.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не нужно выставлять в соцсетях публикации о вашей подготовке к «долгожданному и значимому событию в вашей жизни».

Например, поход к косметологу, на эпиляцию, выбор платья/туфелек/парфюма. Будьте уверена, что перед встречей мужчина будет «жить» на вашей страничке и фиксировать, насколько для вас значима эта встреча. А значит, сделает вывод, что вы у него «в кармане» и готова согласиться на любое его предложение. В том числе – и на разовый секс. Ну а зачем же вы, по его мнению, побежали на эпиляцию, оповестив об этом всех подписчиков, включая и его?!

Будьте искренне вовлечена в процесс общения, внимательно и с интересом слушайте, о чём говорит мужчина.

Будьте здесь и сейчас в контакте с мужчиной, а не просто «агакайте» в ожидании, когда же он, наконец, начнёт говорить о своей любви к вам. Будьте эмпатичной. Не трещите без умолку о своих делах, а давайте мужчине рассказать о себе.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Мужчина пригласил вас, именно вы ему интересна, именно с вами ему приятно быть рядом, именно вам он уделяет своё время – самый ценный ресурс. Поэтому нет причин сомневаться в себе, своей привлекательности и отношении мужчины к вам. Спину держите ровно, дышите медленно и глубоко, взгляд периодически переводите с мужчины на какие-либо предметы в зоне видимости.

Помните о том, что в центре вашей личной Вселенной – вы, а не мужчина. Вы ни с кем не соревнуетесь за его любовь, а ваша встреча – это не смотрины. Вы – равноценные личности.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Мужчина заехал за вами или отправил машину с водителем – поблагодарите. Скажите, что вам приятна его забота. Встретил с букетом роз (даже если вы их не очень-то и любите) – поблагодарите за внимание, ведь он старался сделать «как надо», готовился ко встрече с вами. Благодарите с достоинством и самоуважением, помня о том, что мужчина что-то делает для вас не с «барского плеча» и не из жалости. Он делает всё это из искреннего желания порадовать вас и сделать вам приятно.

Если ваша встреча будет проходить, например, в ресторане, ни в коем случае не благодарите мужчину прямым текстом за то, что он оплатил ваш заказ. Поблагодарите за приятный вечер, за ужин, но не за оплату съеденных вами «продуктов».

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Расскажите мужчине о положительных изменениях и событиях, которые произошли в вашей жизни после расставания. Поделитесь с ним своими новыми хобби, впечатлениями от недавней поездки или посещения выставки. Будьте интересным и увлечённым собеседником, отвечайте на вопросы, делитесь своими планами, целями и мечтами. А главное – делитесь с мужчиной положительными эмоциями. Так он почувствует, что вы ему доверяете и у него есть возможность вновь стать частью вашей жизни.

Делиться не означает, что вам нужно вывалить на мужчину всё-всё, что произошло в вашей жизни после расставания. Ограничьтесь чем-то очень значимым лично для вас и вашего внутреннего состояния. Например, восхождением на Эверест, или же посещением выставки вашего любимого художника. Если же вы заметите, что «заболтались» – мужчине стало скучно, или он устал битый час слушать о том, где вы были и что делали, – плавно переведите тему.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Это значит не заводить первой разговор о ваших отношениях и перспективах их развития. У двух близких и хорошо знакомых людей всегда найдётся пара-тройка интересных тем для обсуждения.

Заведите разговор о:

• хобби, интересах и любимых занятиях
• обсудите новые сериалы на Netflix, последний фильм Кристофера Нолана, подкасты, музеи и выставки, где вы побывали, книги, которые вы читаете или планируете прочитать, поделитесь рекомендациями.
• поговорите о спортивных мероприятиях
• расскажите о своих планах на отпуск, путешествиях
• поделитесь личными историями, которые приключились с вами на неделе
• поговорите о новостях в мире, стране, городе

Исключение – если мужчина предлагает снова быть вместе, то есть открыто говорит и предлагает начать всё сначала. В этом случае разговор уместен и избегать его не стоит.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не нужно расспрашивать мужчину про личную жизнь или устраивать сцены ревности (если вы знаете, что у мужчины была или есть другая девушка). Потому что вы расстались и мужчина имеет полное право строить отношения или флиртовать с другими девушками.

Держите фокус на том, что мужчина сейчас рядом с вами, он уже сделал шаг вам навстречу. И только от вас зависит дальнейшее развитие событий и окончательное решение мужчины.

Если мужчина почувствует, что вы ревнуете, для него это будет сигналом, что он может ещё повыбирать, посмотреть, кто из девушек на что готов ради него. Ваша ревность поставит его на пьедестал. Но когда он увидит, что вы уверена в себе и не делите его с другими девушками, тогда именно вы окажетесь в фокусе его пристального внимания и интереса. Потому что девушка, которая ценит и любит себя, – магнит для достойных мужчин.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не делитесь подробностями своей «насыщенной личной жизни». Если вам неприятно слушать о «похождениях» мужчины, то ему и подавно не доставит удовольствия слушать о том, где, как и с кем вы были, спали или не спали. Пусть это даже «невинные», на ваш взгляд, свидания.

Даже если мужчина сам задал вопрос о вашей личной жизни после расставания, по возможности старайтесь не касаться темы отношений или встреч с другими мужчинами.

Если мужчина спросит: «Был у тебя кто-то после меня?» – вы имеете полное право не отвечать на этот вопрос. Вы расстались, а значит, тоже можете знакомиться с другими мужчинами. Не оправдывайтесь и не объясняйте, что это «просто переписка» или вы «просто прогулялись по центру». Это даст мужчине повод усомниться в ваших чувствах и серьёзности намерения восстановить с ним отношения.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Мужчина либо растеряется, либо включит «защиту» – чтобы вы не подумали, что он «попался» и на 100 % готов вернуться. Наблюдайте за мужчиной — и вы без слов поймёте, что он к вам чувствует.

Чем свободнее и расслабленнее мужчина будет чувствовать себя рядом с вами, тем выше вероятность, что он сам – словом или действием – покажет, как сильно по вам скучает.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не стоит рассказывать о том, как вам было плохо после того, как он бросил вас, но вы героически с этим справились.

Мужчине вовсе не обязательно (и даже нежелательно) знать о том, какую работу над собой вы провели, какие тренинги или курсы вы проходили. И уж тем более – о том, сколько слёз вы пролили после расставания и как усердно работали над тем, чтобы простить его.

Если мужчина выразит восхищение (или удивление) вашему спокойствию, мудрости, положительной энергетике и поинтересуется, что за перемены с вами произошли – вы можете в общих чертах рассказать, что занимались своим эмоциональным состоянием и личностным развитием. Без подробностей, без нюансов и без уточнения конечной цели и мотивации вашей работы над собой.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не стоит просить его вернуться, предлагать или интересоваться у мужчины, не хочет ли он «случайно» вернуться к вам.

Мужчина почувствует себя загнанным в угол. Повиснет неловкая пауза и, вероятнее всего, мужчина начнёт думать, как бы побыстрее завершить встречу и сбежать.

Это фатальная ошибка, которая может свести к минимуму всю вашу предыдущую работу над собой. Потому что мужчина вспомнит, что было до и во время расставания и как он некрасиво поступил с вами. А главное – в каком состоянии были вы после его решения уйти и что наговорили ему напоследок. И, если мужчина ещё не на 100 % готов восстановить отношения, если он не уверен, что вы действительно изменились, он попросту испугается, что ситуация в точности повторится.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не нужно с пристрастием расспрашивать мужчину о планах на «выходные» и ближайшее будущее – в надежде на то, что вам поступит предложение провести это время вместе.

Мужчина воспримет ваши вопросы как давление. И если он пока не на 100 % готов включить вас в свои планы, ему будет неловко, стыдно и он начнёт на ходу что-то выдумывать. А вы решите, что он от вас что-то скрывает, не доверяет вам и вообще больше не планирует с вами видеться. И получится в итоге так, что вы «сама придумала, сама обиделась».

Если мужчина сам начнёт рассказывать о грядущих переменах в жизни, запланированному отпуске, каких-то значимых для него проектах — включайтесь, вовлекайтесь, искренне интересуйтесь темой разговора. Если мужчина предложит сразу же вовремя встречи «поехать куда-нибудь» в следующем месяце, скажите, что вот так сразу не можете дать ответ. Потому что вам необходимо свериться со своими планами. Но обязательно поблагодарите его за приглашение.

Сразу же переключить всё своё внимание на себя и включиться в привычный жизненный ритм.

Занимайтесь своими делами, хобби, планами, а не перебирайте в памяти подробности встречи с мужчиной.

Чем больше, дольше и чаще вы будете думать о мужчине, тем ниже вероятность, что он снова выйдет на связь и продолжит делать шаги к восстановлению отношений. Помните о том, что мужчина – лишь часть вашей жизни, а не её смысл.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

А значит, это не гарантия, что мужчина уже «завтра» предложит быть снова вместе. Дальнейшее развитие событий зависит от того, будете ли вы соблюдать предыдущий пункт, продолжите ли работать над собой или пустите всё на самотёк.

Мужчина сделал первый неуверенный шаг вам навстречу, но ему необходимо время убедиться, что вы действительно изменились. И только после этого он сам, безо всяких сомнений, предложит вам снова быть вместе. Если после свидания или встречи вы (ошибочно!) решите, что всё хорошо, мы уже вместе, то пойдёте по старому сценарию и всё разрушите – ещё до официального воссоединения.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Если мужчина будет приглашать вас к себе домой для продолжения банкета – не соглашайтесь. Думаю, комментарии излишни – если вы хотите восстановить отношения и не готовы довольствоваться лишь сексом на одну ночь, то стоит вежливо отказать мужчине на его возможное предложение поехать к вам или к нему. И уж тем более не стоит самой предлагать заехать на часок к вам в гости, чтобы «оценить новые занавески в вашей спальне».

Если мужчина будет настаивать – помните о своём праве установить границы. Вы можете аргументировать свой отказ, что не готовы к близости без взаимных чувств и серьёзных намерений со стороны мужчины. Если мужчина решит обидеться – это его выбор, он может относиться к вашему отказу как считает нужным. На ваше решение это никоим образом влиять не должно.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Не нужно спрашивать, когда вы снова увидитесь или можете ли вы после встречи поехать с мужчиной по его делам. У него своя жизнь, у вас своя, поэтому соблюдайте и уважайте личное пространство друг друга.

Если мужчина предлагает отвезти вас домой или куда вам нужно (или вызвать вам такси) – соглашайтесь. Но если он говорит, что ему пора ехать, не нужно просить «докинуть вон до той улицы», даже если вам действительно по пути.

Листайте влево, чтобы прочитать следующее правило.

Даже если вам очень хочется ещё раз его поблагодарить за встречу или узнать, как он добрался домой. Или если вам очень интересно как прошёл его день и как там поживает его собака. Не напирайте, не навязывайтесь и не давите на мужчину. Дайте ему время всё «переварить» и соскучиться по вам. Тогда он сам начнёт не только писать и звонить вам, но и планировать новую встречу с вами.

Мужчина должен быть в предвкушении общения с вами, а не вздрагивать от наплыва ваших сообщений и звонков. Ваш голос должен снова стать мёдом для его ушей, а не раздражать по утрам хуже будильника.