Список книг и фильмов
для углубленного изучения тем
Смотреть
Если вы хотите глубже разбираться в темах:

  • эмоции и как они влияют на нашу жизнь
  • эмоциональная зависимость
  • любовь к себе, самоуважение и самооценка
  • как построить здоровые отношения с мужчиной

то я рекомендую прочитать книги и посмотреть фильмы из списка ниже.

Список книг
1
Про зависимость:
  1. «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Джонсон Сью
  2. «Подходим друг другу». Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения Амир Левин и Рэйчел Хеллер
  3. «Женщины, которые любят слишком сильно». Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь. Норвуд Робин
  4. «Травма, связь и семейные расстановки». Понять и исцелить душевные раны. Франц Рупперт
  5. «Радикальное прощение» Колин Типпин
  6. «Это в ваших силах». Как стать собственным психотерапевтом Джанетт Рейнуотер
  7. «Жизнь свободная от игр» Карпман Стивен Б
  8. «Страх одиночества» Елена Сикирич
  9. «Я не боюсь быть наедине с собой» Анна Карпова
  10. «10 шагов жизни» Сергей Иванов

2
Про любовь к себе:
  1. «6 столпов самооценки» Натаниэль Бранден
  2. «Свобода быть собой». Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость Гибсон Л. К.
  3. «Нелюбимая дочь: Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» Пег Стрип
  4. «Любить то, что есть» Кейти Байрон,
  5. «Выгорание» Эмили Амелия Нагосски
  6. «Ассертивность. Высказаться. Сказать Нет. Установить границы» Патрик Кинг
  7. «Я у себя одна, или Веретено Василисы» Михайлова Екатерина Львовна
  8. «Как хочет женщина» Эмили Нагосски
  9. «Миф о красоте, стереотипы против женщин» Наоми Вульф
  10. «Стать счастливым за 21 день» Луиза Хей
3
Про вину и другие эмоции:
  1. «Психология эмоций» Пол Экман
  2. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниел Гоулман
  3. «Как рождаются эмоции» Лиза Фельдман Барретт
  4. «План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни» Шерил Сэндберг, Адам Грант
  5. «Верь в себя» Татьяна Бахтиозина
4
Про здоровые отношения:
  1. «Близость: книга о хорошем сексе» Наталья Фомичева
  2. «Ненасильственное общение. Язык жизни» Маршалл Розенберг
  3. «5 языков любви» Гэрри Чапмен
  4. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грэй
  5. «7 принципов счастливого брака» Джон Готтман

Список фильмов
1
Про зависимость:
  1. Жестокий романс (1984) романтика, драма
  2. Человеческий голос (2020) драма, короткометражный фильм
  3. Большая маленькая ложь (сериал, 2 сезона, 2017) драма
  4. Триггер (Сериал, 2018) драма
  5. Она (2013) мелодрама, фантастика
  6. Белый лотос (Сериал, 2021) драма

2
Про эмоции:
  1. Исчезнувшая (2014) триллер, драма, детектив
  2. Почему женщины убивают (сериал, 2 сезона, 2019) драма, комедия, криминал
  3. Разрушение (2015) драма, комедия
  4. Последнее слово (2016) драма, комедия
  5. Женщины (2008) драма, комедия
3
Про любовь к себе:
  1. Я самая обаятельная и привлекательная (1985) мелодрама, комедия
  2. Маленькие женщины (2019) мелодрама
  3. Монро (2009) мелодрама
  4. Водитель для Веры (2004) драма
  5. Не хочу жениться! (1993) комедия
  6. Половое воспитание (сериал, 2019) драма, комедия
  7. Большие глаза (2014) романтический фильм, драма
  8. Леди и бродяга (1955) мультфильм, мелодрама
  9. Красотка (1990) мелодрама, комедия
  10. Красавица и чудовище (1991) мультфильм
  11. Блондинка в законе (2001) комедия
  12. Вокзал для двоих (1982) драма
  13. Красотка в ударе (2020) комедия
  14. Я худею (2018) комедия
  15. Дамы приглашают кавалеров (1980) мелодрама, комедия
4
Про здоровые отношения:
  1. С любовью, Рози (2014) романтическая комедия
  2. Мужчины, женщины и дети (2014) комедия, драма
  3. Любовь реж. Гаспар Ноэ (2015) драма, мелодрама
  4. Жизнь с самим собой (сериал, 2019) комедия, фантастика
  5. Давайте потанцуем (2004) музыка, романтическая комедия, драма
  6. Когда мужчина любит женщину (1994) драма
  7. Валентинка (2010) драма, мелодрама
  8. Камасутра: история любви (1996) романтический фильм, драма
  9. Молодожены (2003) мелодрама, комедия
  10. (Не)идеальный мужчина (2019) комедия, фантастика, мелодрама
  11. Дорога перемен (2008) драма мелодрама
  12. Любовь по взрослому (2012) мелодрама, комедия
  13. Думай, как мужчина (2012) мелодрама, комедия
  14. История о нас (1999) драма, комедия
  15. Семь ужинов (2019) комедия
Другие рекомендации есть на моем YouTube.
Подпишитесь, чтобы не потерять
Youtube